공지사항NEW10월 강사 휴가 일정 안내담당 강사 휴가 주간에는 사례 검토에 함께한 강사가 기록을 이어받아 수업합니다. 원하지 않으시면 일정을 미뤄 드립니다.2026.09.19자세히 보기
이벤트NEW9월 체험 레슨 — 움직임 체크 리포트 포함 50,000원9월 30일까지 체험 레슨을 받으시면 정면·측면 자세 사진과 체크 결과를 정리한 리포트를 함께 보내 드립니다.2026.09.16자세히 보기
칼럼하루 9시간 앉아 있는 사람을 위한 호흡 3분갈비뼈를 옆으로 넓히는 호흡만 바꿔도 목과 어깨의 긴장이 줄어듭니다. 책상에서 따라 할 수 있는 순서를 정리했습니다.2026.09.10자세히 보기
칼럼리포머와 매트, 무엇부터 시작할까스프링이 도와주는 리포머는 처음 시작하는 분의 동작을 안정적으로 잡아 줍니다. 목적별로 어떤 기구가 맞는지 알아봅니다.2026.09.07자세히 보기